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渋谷・原宿エリアで自分に合ったジムを探すためのヒント

by Mika Hirasawa 一都三県どこからでもアクセスの良い渋谷・原宿エリアには、多くのジムがあります。「長引くコロナ禍でなまった体を何とかしたい!」「もう一度運動習慣をつけたい!」と思っていても、沢山ありすぎて続きを読む “渋谷・原宿エリアで自分に合ったジムを探すためのヒント”

海の日・特別企画「スポーツに効くラグリーフィットネス」

7月の祝日スペシャルレッスンは、スポーツに効くラグリーフィットネス! いよいよ今月23日に開幕が迫った東京オリンピック。アスリートたちの熱き戦いを楽しみにしている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか? LAGREE/続きを読む “海の日・特別企画「スポーツに効くラグリーフィットネス」”

「LAGREE/PILATES @ home」7月は 背中・二の腕強化月間!

LAGREE/PILATES@homeでは、夏に向けて、毎月強化していく部位を定め、皆さまの体をトータルでサポートしています 7月は背中と二の腕! 「後ろ姿美人は背中美人」と言われるほど、後ろ姿の美しさは背中に現れます。続きを読む “「LAGREE/PILATES @ home」7月は 背中・二の腕強化月間!”

【LAGREE MICRO STUDIO】膝周りキュッと引き締め!しなやかな脚を手に入れよう♪

夏になり、脚を出す機会も増えてきました。モデルさんのような、無駄な肉がなく、しなやかで綺麗な脚って憧れますよね。 皆さんの脚は、どんな脚でしょうか?脚を出した時に、たるたるとしたお肉が膝上にあり、脚出したくないなと思った続きを読む “【LAGREE MICRO STUDIO】膝周りキュッと引き締め!しなやかな脚を手に入れよう♪”

【LAGREE MICRO STUDIO】バストアップしてTシャツをかっこよく着こなそう

by Kana Tomita 薄着やTシャツを着る機会の増える、夏。ピタッとしたシンプルなTシャツをかっこよく着こなせる、丸みのある女性らしいボディラインに憧れる方も多いのではないかと思います。 ボディラインに自信がない続きを読む “【LAGREE MICRO STUDIO】バストアップしてTシャツをかっこよく着こなそう”

【LAGREE MICRO STUDIO】美しいヒップライン(美桃尻)を手に入れるには?

by Kana Tomita 最近、クライアントの方々と話していると、「ただダイエットして細くなりたい」というよりも、「適度な筋肉や脂肪がついた健康的な身体になりたい」いわゆる、「トーンド・ボディ(引き締まった体)になり続きを読む “【LAGREE MICRO STUDIO】美しいヒップライン(美桃尻)を手に入れるには?”

「LAGREE/PILATES @ home」6月は 腹筋強化月間!

LAGREE/PILATES@homeでは、夏に向けて、毎月強化していく部位を定め、皆さまの体をトータルでサポートしています! トーンド・ボディをつくるワークアウトその1 〜下腹ぽっこりお腹解消編〜トーンド・ボディをつく続きを読む “「LAGREE/PILATES @ home」6月は 腹筋強化月間!”

トライアル2週間無料キャンペーン

オンラインフィットネススタジオ「LAGREE/PILATES@home」では、リモートワークの続く皆さんを応援すべく、トライアル2週間の無料キャンペーンを実施します。 →LAGREE/PILATES@homeについてもっ続きを読む “トライアル2週間無料キャンペーン”

WORKOUT COMMUNITYへようこそ!

オンラインとリアルのハイブリッド型フィットネススタジオ 日本初上陸!マイクロフォーマーを置いたラグリーフィットネススタジオ LAGREE MICRO STUDIO 日本初!自宅でできるラグリーフィットネスオンラインスタジ続きを読む “WORKOUT COMMUNITYへようこそ!”

LAGREE MICRO STUDIO カラダ改革キャンペーン!

LA発!日本初上陸の「マイクロフォーマー」を使ったラグリーフィットネスで、この夏こそ、理想の体を手に入れませんか? ラグリーフィットネスとは ラグリーフィットネスは、米国ロサンゼルス在住のセレブトレーナー、セバスチャン・続きを読む “LAGREE MICRO STUDIO カラダ改革キャンペーン!”

LAGREE MICRO STUDIO トライアル半額!入会金無料・初月半額キャンペーン実施中!
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