ラグリーフィットネスとは

ラグリーフィットネスは、アメリカ・ロサンゼルス在住のセレブトレーナー、セバスチャン・ラグリーが考案したメソッドです。メガフォーマーやマイクロフォーマーと呼ばれる独自のマシンを使うことで筋肉に対して高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。

Lagreefitness創始者
セバスチャン・ラグリー

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Lagree Total Body – Intro to Lagree Micro –
解説付き/初級者向け キツさ
★★☆☆☆

Lagree Total Body – for Beginners –
初級者向け キツさ
★★★☆☆
Lagree Total Body (Hips:ヒップ&体幹)
キツさ★★★★☆
Lagree Total Body (Abs:ウエストライン&体幹)
キツさ★★★★☆

料 金

ラグリーフィットネスでは、スタイルに合わせて選べる料金プランを豊富にご用意しております。

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