ラグリーフィットネスとは

第2回⻘空LAGREE FITNESS 〜マイナスイオンに満ち溢れたロケーションで開放的なレッスン開催〜 LAGREE MICRO ...

MARINE LAGREE FITNESS ！ 〜横浜港を臨む抜群のロケーションで開催！〜 ...

昭和の日スペシャルレッスン 『凝り固まった筋肉をほぐす全身ストレッチ』 全身ストレッチ！ 2022年4月の祝日スペシャルは、「全身ストレッチ」のレッスンです。 日々当スタジオのレッスンに参加くださってる皆さまですが、レッスン前後のストレッチはあまりできていない、、という方もいらっしゃると思います。 ...

成人の日「新年スペシャル！」 2022年最初の祝日スペシャルレッスンは、 ～POWER UP 2022～みんなで頑張ろう！アスリートコース ...

アウトドアトレーニングのお知らせ 〜⽶国ロサンゼルス発の「マイクロフォーマー」によるアウトドアフィットネスを、緑豊かな⾃然あふれる公園で〜 LAGREE MICRO STUDIOは、東京都⽴代々⽊公園の「⻘空フィットネス」イベントにて、初の屋外レッスンを実施します。マイクロフォーマーで行うアウトドアフィットネスイベントとしては、⽇本で初めての事例！ ...

文化の日・特別企画「ストレッチ＆トレーニング」 11月の祝日スペシャルレッスンは、 ランニング・ジョギングに効く！ストレッチ＆トレーニング   ダイエットや健康維持のためにランニングやジョギングを日頃の運動として取り入れている方も多いと思います。しかし、ランニングやジョギング前後のストレッチが不十分だと膝や腰などを痛めてしまうことも。 ...