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Studio
ラグリーフィットネスは、アメリカ・ロサンゼルス在住のセレブトレーナー、セバスチャン・ラグリーが考案したメソッド。メガフォーマーやマイクロフォーマーなどの独自マシンを使うことで筋肉に対して高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。
LAGREE MICRO studioでは、日本で初めてマイクロフォーマーを輸入し、東京・港区麻布十番と、渋谷区北参道にて、ラグリーフィットネス認定インストラクターによる少人数のグループレッスンを提供しています。 米国ロサンゼルス発祥の新感覚のワークアウトを、お楽しみください。
Online
LAGREE/PILATES @ homeは、ラグリーフィットネスを中心に、世界中どこからでも、1回30分でレッスンを受けられるオンラインフィットネススタジオです
ラグリーフィットネスは、筋トレと有酸素運動を短時間で同時に実現できる米国ロサンゼルス生まれの最新フィットネスで、トーンド・ボディ（引き締まった体）を作ることができます
24時間365日いつでも視聴可能なビデオ配信レッスンを300本以上ご用意しているため、仕事や子育てで忙しい方も、隙間時間をぬって効率的にダイエットしたり、ボディメイクしたりすることが可能です
