イベント – ページ 2 – WORKOUT COMMUNITY

昭和の日・特別企画「Asami’s Fat Burning Lower Body Training!!」 – WORKOUT COMMUNITY

文化の日特別企画「みんなで『ラグリーハイ』を味わう45分間ワークアウト！」 4月の Challenge myself 月間の締めくくり！そして、5月のヒップアップ（美尻）月間に向けて、またまた脂肪燃焼メインのイベントレ […]

春分の日・特別企画「Asami’s Fat burning Total Body Training!!」オンラインレッスン・メインインストラクターのAsamiがこなす日々のトレーニングを祝日レッスンで皆さんに初公開！ […]

天皇誕生日・特別企画「日本初上陸！マイクロフォーマーと＠ホームを比較しながらワークアウト！」今回は、＠ホームの動きをマイクロフォーマーで再現しながら、一緒にワークアウトしていきます。ラグリーフィットネスの多くの動 […]

建国記念の日・特別企画「再・45分間のリレーレッスンでワークアウト！」先月も大好評だったあの企画「45分のリレーレッスンでワークアウト！」をもう一度開催します！今回は、レッスンしているインストラクター以外のインス […]

成人の日特別企画「45分間のリレーレッスンでワークアウト！」お正月の伝統行事でもある箱根駅伝。選手たちがタスキリレーしながら奮闘する姿に感動した方々も多いのではないでしょうか。そんなお正月行事にちなんで、WORK […]

クリスマス特別企画「基本に立ち返って効果的にワークアウト！第2弾！」前回、勤労感謝の日特別企画として実施した基本に立ち返るイベントが大変好評だったため、第2弾を開催します！基本に立ち返り、一つ一つのエクササイズの […]

勤労感謝の日特別企画「基本に立ち返って効果的にワークアウト！」長期化するコロナ禍、オンラインレッスンでよく話題になる「マンネリ化」「飽き」の問題。WORKOUT COMMUNITYのワークアウトも、例外ではありません。 […]

文化の日特別企画・第2弾「みんなでしなやかな体を手に入れる３０分間ストレッチ！」有酸素効果と無酸素効果を同時に実現し、トーンド・ボディ（引き締まった）を手に入れることのできるラグリーフィットネス。今回は、そこにピラティ […]

文化の日特別企画「みんなで『ラグリーハイ』を味わう45分間ワークアウト！」有酸素性の高いワークアウトと脳の関係が明らかになった産業医・精神科医の穂積桜先生インタビュー。その中で、短時間で高強度の運動をすると脳からヒト成 […]