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文化の日特別企画「みんなで『ラグリーハイ』を味わう45分間ワークアウト！」
4月の Challenge myself 月間の締めくくり！
そして、5月のヒップアップ（美尻）月間に向けて、またまた脂肪燃焼メインのイベントレッスンをやります！
今回はお尻に効かせるスクワットのコツ（やり方）、内腿に効かせるスクワットなどの説明を始めに少しお話します。そのあと下半身フォーカス脂肪燃焼トレーニングでトーンド・ボディを作っていきましょう！
Let’s move together!!
皆さまのご参加お待ちしてます♪
【開催日時】
2021年4月29日（木）8:00〜8:45
※今月は通常と時間が異なりますのでご注意ください
【参加費】
●オンラインプラン契約の方、スターターキットご購入の方：無料
●それ以外の方：ドロップインチケット（1,320円）をご購入の上、ご参加ください
【持ち物】ディスク、レジスタンスバンド、ハンドorアンクルウェイト
※ない場合はタオル2枚（フローリングの場合）もしくは紙皿2枚（畳やカーペットの場合）のみでOK
