なぜワークアウト時にタンパク質を十分に摂取することが重要なのか
ワークアウトを楽しむための効果的な食事の仕方
自宅トレーニングは本当に続かない？ 宅トレで効果を出すためのヒント
ワークアウトと睡眠の関係性 ～世界一睡眠不足な日本人が快眠を得るために～
【LAGREE/PILATES@home】下腹ぽっこりを解消するピラティスエクササイズ3選
【LAGREE/PILATES@home】トーンド・ボディをつくるワークアウトその6 〜二の腕引き締め編〜
【LAGREE/PILATES@home】トーンド・ボディをつくるワークアウトその5 〜内腿引き締め編〜
走ることとラグリーフィットネス
【LAGREE/PILATES@home】トーンド・ボディをつくるワークアウトその4 〜ウェストライン／くびれ編〜
（研修期間終了後、時給1,375円＋レッスンインセンティブにて再契約）
資格認定コースは、希望者は勤務時間外に受講可能。会社の費用補助（一部）あり。
シフト制（1ヶ月単位の変形労働時間制）
週30時間以上の勤務
7:30～15:30（休憩1時間）7:30～17:30（休憩1時間）12:30～21:30（休憩1時間）14:00～21:30（休憩45分間）16:30～21:30（休憩なし）
6時間未満勤務の場合は休憩なし
6時間以上勤務の場合は休憩45分
8時間以上勤務の場合は休憩1時間
