PARK LAGREE FITNESS 〜秋風を感じる開放的な空間で、有酸素も筋トレもストレッチも〜
PARK LAGREE FITNESS 〜秋風を感じる開放的な空間で、有酸素も筋トレもストレッチも〜 秋風の気持ち良い季節になってきました。今年春に実施した屋外レッスンが好評につき、 秋も開催いたします。 今回は、お茶と […]
第2回⻘空LAGREE FITNESS 〜マイナスイオンに満ち溢れたロケーションで開放的なレッスン開催〜
第2回⻘空LAGREE FITNESS 〜マイナスイオンに満ち溢れたロケーションで開放的なレッスン開催〜 LAGREE MICRO STUDIOは、2022年のアウトドアフィットネス第3弾として、東京都⽴代々木公園にて、 […]
MARINE LAGREE FITNESS 〜横浜港を臨む抜群のロケーションで開催！〜
MARINE LAGREE FITNESS ！ 〜横浜港を臨む抜群のロケーションで開催！〜 LAGREE MICRO STUDIOは、アウトドアフィットネス2022第2弾としてパシフィコ横浜：臨港パークにて、屋外レッスン […]
昭和の日スペシャルレッスン
昭和の日スペシャルレッスン 『凝り固まった筋肉をほぐす全身ストレッチ』 全身ストレッチ！ 2022年4月の祝日スペシャルは、「全身ストレッチ」のレッスンです。 日々当スタジオのレッスンに参加くださってる皆さまですが、 […]
成人の日「新年スペシャル！」
成人の日「新年スペシャル！」 2022年最初の祝日スペシャルレッスンは、 ～POWER UP 2022～みんなで頑張ろう！アスリートコース 新年あけましておめでとうございます。WORKOUT COMMUNITYでは、20 […]
アウトドアトレーニングのお知らせ
アウトドアトレーニングのお知らせ 〜⽶国ロサンゼルス発の「マイクロフォーマー」によるアウトドアフィットネスを、緑豊かな⾃然あふれる公園で〜 LAGREE MICRO STUDIOは、東京都⽴代々⽊公園の「⻘空フィットネス […]
文化の日・特別企画「ストレッチ＆トレーニング」
文化の日・特別企画「ストレッチ＆トレーニング」 11月の祝日スペシャルレッスンは、ランニング・ジョギングに効く！ストレッチ＆トレーニング ダイエットや健康維持のためにランニングやジョギングを日頃の運動として取り入れて […]
敬老の日・特別企画「お友達と一緒にトレーニング！」
敬老の日・特別企画「お友達と一緒にトレーニング！」 9月の祝日スペシャルレッスンは、お友達を招待して一緒に全身トレーニング！ 長引くコロナ禍、そして、緊急事態宣言の延長。お友達と気軽に会えない時期が続いていますね。 […]
山の日・特別企画「みんなで体幹強化しよう！」
山の日・特別企画「みんなで体幹強化しよう！」 8月の祝日スペシャルレッスンは、体幹の使い方を解説する基礎レッスン！ 腹筋と体幹ってどう違うの？体幹がうまく意識できない…腹筋はあるつもりだけど、特定の腹筋エクササイズは […]
渋谷・原宿エリアで自分に合ったジムを探すためのヒント
ラグリーフィットネス
