おすすめのプロップス一覧

• ヨガマット（約3,500円〜）　
  ※厚さ3.5mm程度でOK

• スライドディスク（約1,000円〜）
  

• バンド（腕・上半身用5本セット・約1,000円〜）

• バンド（下半身用・約700円〜）
  

• レジスタンスチューブ（約1,000円〜）

• アンクルウェイト（約1,500円〜）
  ※0.5kg〜2.0kgの範囲を推奨

・ダンベル（約4,000円〜）

• ピラティスマット（約5,000円〜）
  ※厚さ10mm以上を推奨

• セラバンド（約1,500円）

• オーバーボール（約2,000円）
  ※胸椎の屈曲が苦手な方向け