【LAGREE MICRO STUDIO】膝周りキュッと引き締め！しなやかな脚を手に入れよう♪
夏になり、脚を出す機会も増えてきました。モデルさんのような、無駄な肉がなく、しなやかで綺麗な脚って憧れますよね続きを読む “【LAGREE MICRO STUDIO】膝周りキュッと引き締め！しなやかな脚を手に入れよう♪”
【LAGREE MICRO STUDIO】バストアップしてTシャツをかっこよく着こなそう
by Kana Tomita 薄着やTシャツを着る機会の増える、夏。ピタッとしたシンプルなTシャツをかっこよく続きを読む “【LAGREE MICRO STUDIO】バストアップしてTシャツをかっこよく着こなそう”
【LAGREE MICRO STUDIO】美しいヒップライン（美桃尻）を手に入れるには？
by Kana Tomita 最近、クライアントの方々と話していると、「ただダイエットして細くなりたい」という続きを読む “【LAGREE MICRO STUDIO】美しいヒップライン（美桃尻）を手に入れるには？”
ラグリーフィットネスとの併用効果
ラグリーフィットネスは、ラグリーフィットネスのみのトレーニングでも効果は抜群ですが、その他のフィットネス、エク続きを読む “ラグリーフィットネスとの併用効果”
【LAGREE/PILATES@home】トーンド・ボディをつくるワークアウトその6 〜二の腕引き締め編〜
by Asami Ueda このコラムを読んでいる多くの方が、もっと体を引き締めたいと思っていたり、体にコンプ続きを読む “【LAGREE/PILATES@home】トーンド・ボディをつくるワークアウトその6 〜二の腕引き締め編〜”
【LAGREE/PILATES@home】トーンド・ボディをつくるワークアウトその5 〜内腿引き締め編〜
by Asami Ueda 「どこを引き締めたいですか？」と質問した時に意外と多い答えが「内転筋を鍛えて内腿の続きを読む “【LAGREE/PILATES@home】トーンド・ボディをつくるワークアウトその5 〜内腿引き締め編〜”
