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LA発！日本初上陸の「マイクロフォーマー」を使ったラグリーフィットネスで、この夏こそ、理想の体を手に入れませんか？ ラグリーフィットネスとは ラグリーフィットネスは、米国ロサンゼルス在住のセレブトレーナー、セバスチャン・続きを読む “LAGREE MICRO STUDIO　カラダ改革キャンペーン！”

by Kana Tomita 腹筋しているのにぽっこりお腹が解消されない・・・。そんな悩みをよくお聞きします。そんな方は、アプローチすべきところが違っている可能性があるかもしれません。 腹筋にも種類がある 腹筋というと、続きを読む “【LAGREE/PILATES@home】下腹ぽっこりを解消するピラティスエクササイズ3選”