11字腹筋の作り方｜短期間で実現したい女性のための筋トレメニュー厳選3選
9月 26, 2024
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PARK LAGREE FITNESS
〜秋風を感じる開放的な空間で、有酸素も筋トレもストレッチも〜
秋風の気持ち良い季節になってきました。
今年春に実施した屋外レッスンが好評につき、
秋も開催いたします。
今回は、お茶とお菓子をご用意して
みなさまとの懇親の時間も持てればと思います。
是非お気軽にお立ち寄りください！
| ⽇時 | 2022年11⽉5⽇（土） 10:30～16:00（⾬天決行） (1回目レッスンの受付は10:15より開始致します） |
|---|---|
| 実施時間 | 午前の部
～懇親タイム（12:30～13:30）～ 各自、食べたいものとシートをお持ちください。お茶とお菓子をご用意してお待ちしております♪
午後の部 |
| 受付 | ご希望のレッスンの10分前までには受付をお済ませください。（当日混雑が予想されますので、お時間に余裕を持ってお越しください） |
| 参加費 | 3,500円 |
| 申込⽅法 | 事前予約制になります。 （ご希望のレッスンの開始15分前まで予約可能） |
会場：東京都立代々木公園
○新規会員登録後、イベントチケットをご購入ください。
※会員登録は無料です。
○マイクロフォーマー会員の皆様はプラン契約の回数から消化する形も可能です。
但し、申込後のキャンセルはできかねますのでご了承ください。
※デイ会員・オンライン会員の皆様は別途チケット購入が必要になりますのでご了承ください。
15歳(高校生）以上の⽅よりご参加いただけます。
動きやすい服装とマスク、靴下をご⽤意ください。
※更衣室が無い為、事前に動ける服装でお越しください。
【 春の屋外レッスンの様子 】
Asa
Yukari
Yukari
