【お友達紹介キャンペーン】一緒にワークアウトして心も体もヘルシーライフ!!

【お友達紹介キャンペーン】 一緒にワークアウトして心も体もヘルシーライフ!! いつもWORKOUT COMMUNITYにご参加くださりありがとうございます!また、いつも大切なご友人をご紹介くださりありがとうございます。 みなさまのおかげで、緊急事態宣言最中のオンラインスタジオ立ち上げから2年半、マイクロフォーマースタジオ立ち上げから1年半が経ちました。本当に本当にありがとうございます。 この度、ここまでのご愛顧への感謝の気持ちと、円安・物価高で先行き不透明な中でも強く生き抜くみなさまを応援したいという気持ちを込めて、お友達紹介キャンペーンを再々度リニューアルすることと致しました。題して、 一緒にワークアウトして 心も体もヘルシーライフ!! です。ぜひこの機会に沢山のお友達とワークアウトをお楽しみください。 【ご紹介の流れ】 対象期間:2022年11月1日(火)~ STEP  1 一緒にワークアウトしたいお友達に、マイクロフォーマースタジオやオンラインスタジオを教えてあげてください。 【マイクロフォーマースタジオ】LAGREE MICRO STUDIO 【オンラインスタジオ】LAGREE/PILATES@home STEP 2 ご紹介を受けたお友達がトライアル予約しましたら、公式LINEより、ご紹介くださったことをお知らせください。一緒にトライアルレッスンを楽しみましょう! STEP 3 お友達が以下の条件で当スタジオで契約された場合、入会金が無料になります。 1.「LAGREE/PILATES @ home」 トライアル受講開始日から2週間以内のご契約 2.「LAGREE MICRO STUDIO」 トライアル当日のご契約 さらに!! 以下をもれなくプレゼント!! 紹介で入会くださった方 初月会費半額 紹介くださった方 以下いずれか オンライン・プライベート(25分)の1回分チケット(1ヶ月有効) マイクログループレッスン(40分)の1回分チケット(1ヶ月有効) スキニーティ(アップル味)※日本国内の発送に限らせていただきます The Five-minute Journal(日本語版)※日本国内の発送に限らせていただきます 翌月の月会費から2,200円割引 ※契約のタイミングにより、翌々月になる場合があります ※6ヶ月以上ご契約の方に限ります。 本キャンペーンが、お友達と一緒にワークアウトを楽しめる機会になれば幸いです! 関連

<2021年7月>7月12日以降の「LAGREE MICRO STUDIO」の対応について

<2021年7月>7月12日以降の「LAGREE MICRO STUDIO」の対応について いつもLAGREE MICRO STUDIOをご利用いただきありがとうございます。 当社では、ラグリーフィットネスをはじめとするフィットネスをライフスタイルに取り入れることが、心身の健康において非常に大切だと考えております。 東京都では、2021年7月12日より再度、緊急事態宣言を発令することとなりましたが、LAGREE MICRO STUDIOはクライアント様から「少人数で安心」とのお声をいただいていることから、引き続き定員は4名のまま、夜のレッスンも開催してまいります。 なお、スタジオでは、以下の通り感染症対策を行っております。 【当スタジオの感染対策】 ・マイクロフォーマーは4台のみの設置で少人数制 ・インストラクター、レッスン受講者ともに常時マスク着用義務付け ・レッスンとレッスンの入れ替え時間を十分にとり、レッスン中も換気を実施 ・チェックイン時(入館時)のアルコール除菌&検温実施 また、マイクロフォーマーはレッスン毎に毎回アルコール消毒をしており、レッスン中は自分専用のマシンとして使えますので、安心してワークアウトしていただけます。 なお、上記方針につきましては、今後の、政府および東京都の発表により、変更となる場合もございます。変更の際は本ページよりご案内申し上げます。 引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。 2021年7月8日 株式会社Workout Community 代表取締役 平澤美香 関連

「LAGREE/PILATES @ home」7月は 背中・二の腕強化月間!

「LAGREE/PILATES @ home」7月は 背中・二の腕強化月間! LAGREE/PILATES@homeでは、夏に向けて、 毎月強化していく部位を定め、皆さまの体をトータルでサポートしています 7月は背中と二の腕! 「後ろ姿美人は背中美人」と言われるほど、後ろ姿の美しさは背中に現れます。肩甲骨がくっきりと浮き出てスッキリとした背中は誰もが憧れる後ろ姿ですね。正しく鍛えて、引き締めて、「背中美人」になれる背中・上半身トレーニングを一緒にやっていきましょう。 また、私たちが「二の腕」と言っている部分は、ほとんどが、「上腕二頭筋」と「上腕三頭筋」です。 上腕二頭筋は日常生活でも使われることが多いのですが、上腕三頭筋は日常生活で受ける負荷が軽すぎるため、ほぼ使われていないのと同じです。動かす機会が少ないということは、筋肉は使われずに、脂肪が蓄積されていきます。トレーニングで意識して三頭筋を動かしていくことで筋肉がつき、脂肪を燃やしやすくしてくれる体に作りかえることができます。 夏ももう目の前!自信を持って半袖やタンクトップが着られるように、 みんなで頑張っていきましょう! 背中・二の腕強化月間チャレンジへのエントリーを、お待ちしています! 【概要】 エントリー後、「7月の一か月間で、以下いずれかのレッスンに合計8回以上」を目標にご参加ください。無事、目標達成できた方は、WORKOUT COMMUNITYのホームページ及びSNSにてニックネームで表彰させていただきます! ・Lagree for Arms & Back ・Lagree for Arms &Core ・お楽しみUpper Body上半身トレーニング ・ビデオ配信★15分背中・肩甲骨まわり ・ビデオ配信★15分二の腕 また、上記5レッスンに限らず、レッスン参加回数の多い方上位3名には、Certificate(表彰状)をお送りさせていただきます。 ※ビデオ配信レッスンもカウントされます。 ※7月は、ライブレッスン、ビデオ配信レッスン共に、いつもより背中・二の腕のクラスを多めに設定しています。 【期間】 2021年7月1日(木)〜7月31日(土)の31日間 【エントリー方法】 以下フォームよりお名前とニックネームをご提出ください。 背中・二の腕強化月間チャレンジにエントリー! どのレッスンにどれだけ参加したかは、以下画面よりご確認いただけます! <メニュー「アクティビティ」内の「利用履歴」と「受講プログラム」の画面> ※「プラン契約者」もしくは「スターターキット参加者」の方のみ対象とさせていただきます。トライアル中の方は、プラン契約後、エントリーください。 ※エントリーは、強化月間開始後でも大丈夫です。なるべく早めにお申し込みください。 みなさまのエントリー、心よりお待ちしております!!一緒に頑張りましょう! 関連

【LAGREE MICRO STUDIO】バストアップしてTシャツをかっこよく着こなそう – WORKOUT COMMUNITY

【LAGREE MICRO STUDIO】 バストアップしてTシャツをかっこよく着こなそう 薄着やTシャツを着る機会の増える、夏。ピタッとしたシンプルなTシャツをかっこよく着こなせる、丸みのある女性らしいボディラインに憧れる方も多いのではないかと思います。 ボディラインに自信がないと、ついつい体型を隠すためにダボっとした洋服を選んでしまいますよね。 ピタッとしたTシャッツを着こなせるボディラインを作る上で重要なのは、「バスト」です。今回は「バストアップ」にフォーカスして、どんなトレーニングをしたらバストアップできるのかをご紹介していきます。 https://youtu.be/W5xHB0spiIs バストを支える筋肉、大胸筋 そもそも、バストアップするためには何が必要なのでしょうか? バスト自体は脂肪になりますが、バストを支えるためには筋肉が必要になります。その支える筋肉の一つが、「大胸筋」と呼ばれる胸の前部に位置する筋肉です。 大胸筋の役割は、二の腕を体の内側に近づけたり、前に持ち上げたり、ひじを曲げた状態で腕を体の内側に動かしたりすること。ここを鍛えることで、バストアップにつなげていくことができます。 大胸筋を鍛えることの様々な効果 また、大胸筋は、胸のハリだけでなく、姿勢の維持にも欠かせない筋肉です。大胸筋を鍛えると胸を引き寄せて持ち上げる働きが強くなり、姿勢改善とバストアップが同時に実現できるようになります。 姿勢は気持ちと連動しています。 猫背の人は、自然と目線が下に向いてしまうため、自信がなく見えてしまったり、暗い印象を与えてしまったりすることが多いでしょう。バストアップとともに姿勢を改善していくことで、堂々とした印象になり、気持ちも前向きになることができます。 なお、トレーニングを行った際には、ストレッチも重要です。大胸筋を鍛えたままの状態にすると筋肉がかたくなってしまうため、猫背の原因にもつながります。トレーニング後は必ずストレッチも取り入れて、ケアしていきましょう。 筋肉は使わないとどんどん衰えていくもの。一緒にトレーニングしながら、かっこいいバストを手に入れていきましょう! 関連

「LAGREE/PILATES @ home」6月は 腹筋強化月間! – WORKOUT COMMUNITY

「LAGREE/PILATES @ home」6月は 腹筋強化月間! LAGREE/PILATES@homeでは、夏に向けて、 毎月強化していく部位を定め、皆さまの体をトータルでサポートしています! トーンド・ボディをつくるワークアウトその1 〜下腹ぽっこりお腹解消編〜 トーンド・ボディをつくるワークアウトその4 〜ウェストライン/くびれ編〜 男性も女性も、加齢とともにお悩みの増える下腹部。インナーから鍛えていくことで、引き締まったお腹を手に入れていきましょう。 腹筋強化月間チャレンジへのエントリーを、お待ちしています! 【概要】 エントリー後、「6月の一か月間で、以下いずれかのレッスンに合計8回以上」を目標にご参加ください。無事、目標達成できた方は、WORKOUT COMMUNITYのホームページ及びSNSにてニックネームで表彰させていただきます! ・Lagree for Abs ・Lagree for Arms &Core ・お楽しみUpper Body上半身トレーニング ・ビデオ配信★15分腹筋 また、上記3レッスンに限らず、レッスン参加回数の多い方上位3名には、Certificate(表彰状)をお送りさせていただきます★ ※ビデオ配信レッスンもカウントされます。 ※6月は、ライブレッスン、ビデオ配信レッスン共に、いつもよりAbsのクラスを多めに設定しています。 【期間】 2021年6月1日(火)〜6月30日(水)の30日間 【エントリー方法】 以下フォームよりお名前とニックネームをご提出ください。 レッスンスケジュールから予約する どのレッスンにどれだけ参加したかは、以下画面よりご確認いただけます!   <メニュー「アクティビティ」内の「利用履歴」と「受講プログラム」の画面> ※「プラン契約者」もしくは「スターターキット参加者」の方のみ対象とさせていただきます。トライアル中の方は、プラン契約後、エントリーください。 ※エントリーは、強化月間開始後でも大丈夫です。なるべく早めにお申し込みください。 みなさまのエントリー、心よりお待ちしております!!一緒に頑張りましょう! 関連

「LAGREE/PILATES @ home」5月は 美尻強化月間! – WORKOUT COMMUNITY

「LAGREE/PILATES @ home」5月は 美尻強化月間! LAGREE/PILATES@home 5月は美尻強化月間! みんなでヒップアップを目指そう! LAGREE/PILATES@homeでは、これから夏に向けて、毎月強化していく部位を定め、皆さまの体をトータルでサポートしていきます!   初月の5月は、ヒップです! 大きな筋肉である臀筋群を鍛えると、代謝アップにもつながり、全身トレーニングに効果的! 男性も女性も、引き締まった丸いお尻はとても魅力的。パンツの似合う、水着が着たくなる美尻を目指して、ヒップアップしていきましょう。 美尻強化月間チャレンジへのエントリーを、お待ちしています! 【概要】 エントリー後、「5月の一か月間で、以下いずれかのレッスンに合計8回以上」を目標にご参加ください。無事、目標達成できた方は、WORKOUT COMMUNITYのホームページ及びSNSにてニックネームで表彰させていただきます! ・Lagree for Hips ・Lagree for Hips &Core ・お楽しみLower Body下半身トレーニング また、上記3レッスンに限らず、レッスン参加回数の多い方上位3名には、Certificate(表彰状)をお送りさせていただきます★ ※ビデオ配信レッスンもカウントされます。 ※5月は、ライブレッスン、ビデオ配信レッスン共に、いつもよりヒップのクラスを多めに設定しています。 【期間】 2021年5月1日(土)〜5月31日(月)の31日間 【エントリー方法】 ①以下フォームよりお名前とニックネームをご提出ください。 美尻強化月間チャレンジにエントリー! ②ひと月経ったら、以下画像(スクリーンショット)をWORKOUT COMMUNITYのLINEへ送っていただいてエントリー完了です。 <メニュー「アクティビティ」内の「利用履歴」と「受講プログラム」の画面> ※「プラン契約者」もしくは「スターターキット参加者」の方のみ対象とさせていただきます。トライアル中の方は、プラン契約後、エントリーください。 ※エントリーは、強化月間開始後でも大丈夫です。なるべく早めにお申し込みください。 みなさまのエントリー、心よりお待ちしております!! 関連

「LAGREE/PILATES @ home」4月は Challenge myself 月間! – WORKOUT COMMUNITY

「LAGREE/PILATES @ home」4月は Challenge myself 月間! Challenge myself 月間! 自分を変えられるのは 自分だけ インストラクターはチャレンジするあなたを応援しています! できない自分にさよならしよう。 I can do it! LAGREE/PILATES @ homeは、2021年4月を Challenge myself 月間とします! 「朝起きられない」 「ついついサボってしまう」 「やりたい気持ちはあるのに行動できない」 「気になっているのに、腰が重くて始められない」 「体を変えたいのに、一歩踏み出す勇気が出ない」 こんなお悩み、ありませんか? 実は、とても良く聞くお悩みです。あなた一人だけじゃありません。 ですが、LAGREE/PILATES @ home のインストラクターは、皆さまの代わりに行動することはできません。 自分自身を変えられるのは、皆さまご自身だけ   自分自身にチャレンジする皆さまを、わたしたちは全力で応援し、理想のライフスタイル作りをサポートいたします! LINEやインスタグラムなどで、インストラクターに個別に連絡いただいても構いません。一緒に4月の目標を設定し、チャレンジしてみませんか? オンラインスタジオ・メインインストラクターAsamiからのメッセージ! 5月以降は、月ごとに特定の部位を強化していく参加型イベントを開催予定!皆さまのご参加をお待ちしています! LAGREE/PILATES@home オンラインレッスンを予約 関連

21 Days チャレンジ 達成者発表! – WORKOUT COMMUNITY

21 Days チャレンジ 達成者発表! WORKOUT COMMUNITYでは、みなさまが新たな気持ちで2021年を軽やかにスタートできるよう、「21 Daysチャレンジ!」を実施してきました。 21日間のチャレンジが終了しましたので、達成者をここに表彰させていただきます! 21日間で12レッスン以上のライブレッスンにご参加された方々 【上位3名】 1.まーぼー 34回 2.JUN   31回 3.NORIKO 30回 あとり JB かおりん Ai Nozomi satomi AKKO けいちゃん MM Yukiko Keiko AMI ようちゃん なお、チャレンジの様子をSNSでシェアしてくださった方の中から1名に、抽選でスキニーティーをプレゼントさせていただきます。対象者の方は、satomiさん! おめでとうございます!追って個別にご連絡させていただきます。 ★ラグリーフィットネス認定インストラクターAsamiオススメ★ ティーバッグタイプのハーブティー ★毎日スッキリ!のお腹に★New Skinny Tea 30 Days 21 Daysチャレンジの詳細はこちら 多くの皆さまのエントリー、ありがとうございました。また、チャレンジは未達成となりましたが、今年もたくさんのレッスンやビデオ配信レッスンにご参加くださっている方々がたくさんいらっしゃいます。いつもありがとうございます! 困難な状況が続いていますが、1日でも早く事態が改善し、安心・安全な世の中が戻ることを心よりお祈りしております。 皆さまの心身の健康をお手伝いさせていただくべく、スタッフ一同努力をしてまいりますので、引き続きどうぞよろしくお願いします。 お問い合わせ 関連

★気持ち新たに★21 Days チャレンジ! – WORKOUT COMMUNITY

★気持ち新たに★21 Days チャレンジ! 新年、あけましておめでとうございます!歴史的にも大きな転換点となった2020年が終わり、また新たな1年が始まりました。 WORKOUT COMMUNITYでは、みなさまが新たな気持ちで2021年を軽やかにスタートできるよう、以下の通り「21 Daysチャレンジ!」を実施します。 みなさまのエントリー、心よりお待ちしております。 【概要】 エントリー後、「21日間で12レッスン(週平均4レッスン)以上」を目標に、ライブレッスンにご参加ください。無事、目標達成できた方は、Certificate(表彰状)をお送りするとともに、WORKOUT COMMUNITYのSNSにてニックネームで表彰させていただきます。 ※レッスンに参加いただく際は、予約サイトの「アクティビティ」メニューから、レッスン詳細画面上部に表示される「オンラインレッスンを受講する」をクリックの上、ご参加ください。レッスン開始15分前になると、ボタンが表示されます。(10~15分前に配信されるメールにも、アクティビティのページへのリンクを貼っています。) ※ビデオ配信レッスンはカウントされません。 【期間】 2021年1月4日(月)〜1月24日(日)の21日間 【エントリー方法】 以下フォームよりお名前とニックネームをご提出ください。 https://forms.gle/WagUXZNHbvRk6KV26 ※「プラン契約者」もしくは「スターターキット参加者」の方のみ対象とさせていただきます。トライアル中の方は、プラン契約後、エントリーください。 ※エントリーは、21Daysチャレンジ開始後でも大丈夫です。なるべく早めにお申し込みください。 【SNSへのシェアでプレゼント!】 みなさんのチャレンジの様子を、以下の方法にてInstagramやTwitterなどでシェア! Instagram: @workoutcommunity_jp をタグ付け Twitter: ハッシュタグ #ラグリーフィットネスjp とつけて投稿 Facebook: @workoutcommunity.jpをタグ付け シェアくださった方の中から抽選で1名様に、プレゼントを差し上げます! お問い合わせ 関連