なぜ「ラグリーフィットネス＠ホーム 」が効果的なのか？ – WORKOUT COMMUNITY
なぜ「ラグリーフィットネス＠ホーム 」が効果的なのか？ 本来なら、ラグリーフィットネスは、「メガフォーマー」というマシンを使ってばねの抵抗に対抗しながらトレーニングします。もともと私も、メガフォーマーを使いながらクライア […]
ラグリーフィットネスで作ることのできる「トーンド・ボディ」とは
ラグリーフィットネスで作ることのできる「トーンド・ボディ」とは 「トーンド・ボディ（Toned Body）」という言葉を聞いたことがありますか？もしくはどういうボディなのか想像はつきますでしょうか？ 日本語ではなかなか馴 […]
