長期化するコロナ禍、オンラインレッスンでよく話題になる「マンネリ化」「飽き」の問題。WORKOUT COMMUNITYのワークアウトも、例外ではありません。

今回の特別企画は、基本に立ち返り、一つ一つのエクササイズの正しい形や角度、ポジションを確認して、より効果的にワークアウトをしていくための解説を交えた45分間。

ラグリーフィットネスのレッスンで以下のように感じている方にオススメのレッスンです。