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昭和の日スペシャルレッスン

凝り固まった筋肉をほぐす全身ストレッチ』
全身ストレッチ!

2022年4月の祝日スペシャルは、「全身ストレッチ」のレッスンです。

日々当スタジオのレッスンに参加くださってる皆さまですが、レッスン前後のストレッチはあまりできていない、、という方もいらっしゃると思います。

普段のトレーニングの効果をあげるためにも、ストレッチは大切!正しくストレッチすることで自分の身体を知り、これまで以上に身体を上手に使えるようになります。コロナ禍で運動不足になりがちでも、ストレッチを日課にすることで心も体もスッキリさせていきましょう!

皆さまのご参加お待ちしてます♪

LAGREE/PILATES@home

【開催日時】2022年4月29日(金・祝) 8:30~9:15
【レッスン内容】『凝り固まった筋肉をほぐす全身ストレッチ』全身ストレッチ!
【担当インストラクター】 Asami

【参加費】
●オンライン会員の方、スターターキットご購入の方、オンライン付マイクロ会員の方:無料
●それ以外の方:ドロップインチケット(1,320円)をご購入の上、ご参加ください。

【持ち物】特になし


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