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クリスマス特別企画「基本に立ち返って効果的にワークアウト!第2弾!」

前回、勤労感謝の日特別企画として実施した基本に立ち返るイベントが大変好評だったため、第2弾を開催します!

基本に立ち返り、一つ一つのエクササイズの正しい形や角度、ポジションを確認して、より効果的にワークアウトをしていくための解説を交えた45分間。前回よりも内容を充実させ、解説するエクササイズの数も増やしてバージョンアップさせています!

ラグリーフィットネスのレッスンで以下のように感じている方にオススメのレッスンです。

  • 外出自粛によるお正月太りを避けるため、年末年始のお休みで正しくトレーニングがしたい
  • 通常のLagree Total Bodyのレッスンでは筋肉痛が来なくなった
  • いつものレッスンは普通にこなせてしまい、物足りない
  • 正しくやっているつもりだけれども、いまいち効果を実感できない
  • オンラインプライベートに興味があるけれども、まだ踏み出せない

普段分からないところを確認しながらワークアウトできるチャンスです。効かせたいところにしっかり効かせられるよう、一つ一つの動きをマスターしていきましょう!


【開催日時】
2020年12月26日(土)9:30〜10:20

【参加費】
プラン契約の方:無料
●それ以外の方:ドロップインチケットをご購入の上、ご参加ください

担当インストラクター】Asami

持ち物】ディスク、レジスタンスバンド、ハンドorアンクルウェイト
※ない場合はタオル2枚(フローリングの場合)もしくは紙皿2枚(畳やカーペットの場合)のみでOK

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11月7日(日)代々木公園にて【アウトドアトレーニング】無料で参加できるイベント開催します
青空フィットネスイベント概要
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