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昭和の日・特別企画「Asami’s Fat Burning Lower Body Training!!」

Asami’s Fat Burning Lower Body Training!!


下半身フォーカス脂肪燃焼トレーニングでトーンド・ボディをゲットしよう!

4月の Challenge myself 月間の締めくくり
そして、5月のヒップアップ(美尻)月間に向けて、またまた脂肪燃焼メインのイベントレッスンをやります!

今回はお尻に効かせるスクワットのコツ(やり方)、内腿に効かせるスクワットなどの説明を始めに少しお話します。そのあと下半身フォーカス脂肪燃焼トレーニングでトーンド・ボディを作っていきましょう!

Let’s move together!!
皆さまのご参加お待ちしてます♪

LAGREE/PILATES@home


【開催日時】
2021年4月29日(木)8:00〜8:45

※今月は通常と時間が異なりますのでご注意ください

【参加費】
オンラインプラン契約の方、スターターキットご購入の方:無料
●それ以外の方:ドロップインチケット(1,320円)をご購入の上、ご参加ください

【持ち物】ディスク、レジスタンスバンド、ハンドorアンクルウェイト
※ない場合はタオル2枚(フローリングの場合)もしくは紙皿2枚(畳やカーペットの場合)のみでOK


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