法人向けサービス

健康経営の実現に向けて

WHO(世界保健機構)の定義によれば、健康とは、「病気でないということではなく、身体的、心理的、社会的に満たされた状態(Well-being)であること」。

株式会社Workout Communityの法人向けオンラインサービスは、企業様の健康経営の実現に向けて、現状をヒアリングさせていただくところからスタートします。現状を加味しながら中長期的な視点も含めてサービスを設計させていただくため、特に、以下のようなご希望をもった企業様にご活用いただいています。

  • 心身の健康に対する従業員の意識を高めたい
  • 従業員同士の心理的・物理的距離を縮めて、つながりを強めたい
  • リモートワーク下であっても従業員が生産性の高い働き方をできるようにしていきたい

産業医との連携により、医学的な見地からのサービスのご提供も可能です。

ライブレッスン

従業員の方々の運動レベルや、腰痛・肩こり解消などご希望のテーマに合わせて、1回30分〜45分間程度のプログラムを設計します。多様な専門家との連携により、家でも実施できるストレッチやヨガ、ピラティス、筋トレ、有酸素運動、瞑想などがご提供可能です。同じ画面で一緒の時間を共有いただくことで、従業員同士の一体感を高める効果もあります。

ビデオ配信レッスン

1回10分〜15分程度で、家でも実施できるストレッチを紹介する動画レッスンを作成します。プログラム内容は腰痛・肩こり・柔軟性向上など様々なバリエーションがあり、仕事の合間に従業員の方がお気軽にご利用いただくことができます。

ワークショップ

メンタルヘルス、マインドフルネス、レジリエンス、食事、睡眠など、健康経営にまつわる様々なテーマでワークショップを設計し、開催いたします。心身の健康について改めて考える時間を持つことで、従業員同士の関係強化や組織運営の強化を促進する効果もあります。

ご利用いただいたみなさまからのご感想(例)


  • デスクワークで固まった体がほぐれて楽になりました。気分をリフレッシュするのにとてもよかったです。
  • 自分の体の左右のバランスが悪いということに気づきました。
  • 筋力が弱っていたり、体が硬くなっていることを実感しました。仕事の合間に、教えてもらったストレッチや筋トレを自分でもやってみたいと思います。
  • 少し意識して体を動かすだけで、体が温まり、気持ちよかったです。
  • 業務時間内でやると、心身がリフレッシュでき、その後の仕事に集中できます。

関連コラム

お気軽にお問い合わせください

★カウンセリング付きで初めてでも安心★スターターキットキャンペーン実施中!
詳細はこちら
★カウンセリング付きで初めてでも安心★スターターキットキャンペーン実施中!
詳細はこちら