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山の日・特別企画「みんなで体幹強化しよう!」

8月の祝日スペシャルレッスンは、体幹の使い方を解説する基礎レッスン! 腹筋と体幹ってどう違うの?体幹がうまく意識できない…腹筋はあるつもりだけど、特定の腹筋エクササイズは苦手… こんなお悩みありま続きを読む “山の日・特別企画「みんなで体幹強化しよう!」”

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