下腹ぽっこりを解消するピラティスエクササイズ3選

by Kana Tomita 腹筋しているのにぽっこりお腹が解消されない・・・。そんな悩みをよくお聞きします。そんな方は、アプローチすべきところが違っている可能性があるかもしれません。 腹筋にも種類がある 腹筋というと、続きを読む “下腹ぽっこりを解消するピラティスエクササイズ3選”

トーンド・ボディをつくるワークアウトその1 〜下腹ぽっこりお腹解消編〜

by Asami Ueda 年を取るにつれ増える体型の悩み。その中でも、ぽっこりお腹でお悩みの方はたくさんいらっしゃると思います。実は私も恥ずかしながら、10年前はそうでした。どんなに頑張ってお腹を凹ませても、下腹の部分続きを読む “トーンド・ボディをつくるワークアウトその1 〜下腹ぽっこりお腹解消編〜”

今ならトライアル無料!各種キャンペーン実施中!
トライアル予約はこちら
今ならトライアル無料!各種キャンペーン実施中!
トライアル予約はこちら