東京唯一のラグリーフィットネススタジオ
入会金無料＆キャッシュバックキャンペーン実施中
40分間のラグリーフィットネス
脂肪燃焼＋筋トレ＋ストレッチ＝やりきった爽快感！！
入会金無料＆キャッシュバック
キャンペーン実施中
※トライアル当日に４ヶ月ご契約の方に限ります。
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※トライアル当日に４ヶ月ご契約の方に限ります。
入会金無料
22,000円
&
トライアル料金
キャッシュバック
キャッシュバック
2,200円
短時間で効果を実感できる LAGREE MICRO STUDIO４つの特徴
短時間で効果を実感できる
LAGREE MICRO STUDIO４つの特徴
１台５役のマルチ効果
一つの動作に「有酸素性」「持久性」「体幹」「柔軟性」「バランス」と様々な要素が含まれていることから、有酸素効果と無酸素効果を同時に実現することができ、余分な脂肪がない引き締まった体をつくれます。
少人数制レッスン
LAGREE MICRO STUDIOは４〜５名の少人数のグループレッスン。隣の人の頑張っている姿を見て「自分も頑張ろう！」という気持ちになれてキツいレッスンも楽しくやりきることができます。
筋肉にピンポイントで効く
ラグリーフィットネスでは、短時間でより高い効果を生み出せるように独自開発されたマシンを使います。しっかりと強度があり、でも低負荷なため、関節を痛めることなく筋肉にピンポイントで効かせ、しっかりと体を作り上げていきます。
達成感と爽快感
体にしっかり効くトレーニングだからこそ、レッスンが終わった後には達成感と爽快感を味わうことができます。明るい雰囲気のスタジオ内で、インストラクターと会話することで、心身ともに健康になることができます。
１台５役のマルチ効果
一つの動作に「有酸素性」「持久性」「体幹」「柔軟性」「バランス」と様々な要素が含まれていることから、有酸素効果と無酸素効果を同時に実現することができ、余分な脂肪がない引き締まった体をつくれます。
少人数制レッスン
LAGREE MICRO STUDIOは４〜５名の少人数のグループレッスン。隣の人の頑張っている姿を見て「自分も頑張ろう！」という気持ちになれてキツいレッスンも楽しくやりきることができます。
筋肉にピンポイントで効く
ラグリーフィットネスでは、短時間でより高い効果を生み出せるように独自開発されたマシンを使います。しっかりと強度があり、でも低負荷なため、関節を痛めることなく筋肉にピンポイントで効かせ、しっかりと体を作り上げていきます。
達成感と爽快感
体にしっかり効くトレーニングだからこそ、レッスンが終わった後には達成感と爽快感を味わうことができます。明るい雰囲気のスタジオ内で、インストラクターと会話することで、心身ともに健康になることができます。
レッスンが４０分間で十分な理由 ひとつの動きで複数の効果を実現！
レッスンが４０分間で十分な理由
ひとつの動きで複数の効果を実現！
ラグリーフィットネスは、レッスンの中で以下効果を同時に得られる
ように設計されています。
だから１回たった40分で
これだけ変わる！
これだけ変わる！
実際にレッスンを受けてる会員様のコメント ラグリーフィットネスに通う理由！
実際にレッスンを受けてる会員様のコメント
ラグリーフィットネスに通う理由！
レッスン後の爽快感がものすごい！
40分という短い時間で、こんなに筋肉を使ったことなんてない!レッスン後の爽快感がものすごい！お尻の「ここ」とか、二の腕の「ここ」とか、ピンポイントで効いているのをすごく感じ、これが他のエクササイズと全然違います。バランス感覚を作りながら、筋トレも有酸素もやっちゃってる。やりながら、「私、すごいな！」と思っています。
K.Mさん（40代女性・東京在住）
40分という短い時間で、こんなに筋肉を使ったことなんてない!レッスン後の爽快感がものすごい！お尻の「ここ」とか、二の腕の「ここ」とか、ピンポイントで効いているのをすごく感じ、これが他のエクササイズと全然違います。バランス感覚を作りながら、筋トレも有酸素もやっちゃってる。やりながら、「私、すごいな！」と思っています。
レッスン後の
爽快感がものすごい！
爽快感がものすごい！
K.Mさん（40代女性・東京在住）
M.Sさん
（20代女性・東京在住）
みんなで楽しく頑張れる！
ピラティスのマシングループに通っていたのですが、物足りなさを感じていたときに、LAGREE MICRO STUDIOを見つけました。ラグリーフィットネスはピラティスよりも即効性があり、お尻がキュと上がる感覚や、お腹がぎゅっとする感覚を味わっています！新しい自分の体の感覚をたくさん発見しながら、みんなで一緒に楽しく頑張れる雰囲気が好き！
ピラティスのマシングループに通っていたのですが、物足りなさを感じていたときに、LAGREE MICRO STUDIOを見つけました。ラグリーフィットネスはピラティスよりも即効性があり、お尻がキュと上がる感覚や、お腹がぎゅっとする感覚を味わっています！新しい自分の体の感覚をたくさん発見しながら、みんなで一緒に楽しく頑張れる雰囲気が好き！
みんなで楽しく
頑張れる！
頑張れる！
M.Sさん
（20代女性・東京在住）
１レッスン４０分で短いかと思いきや、最後はプルプル筋肉が震えて心地よい疲労感でやみつきになっています。
良い姿勢維持と筋力UPのためにはじめました。
筋肉痛がくると、嬉しいです。
褒めて励ましてくれるので、やり切る達成感も味わえます。
マイクロフォーマーひとつで全身のトレーニングができます。１回参加するだけでも効果が明らかにわかります！
丁寧にフォームをチェックしてもらえるため、効かせたいところに意識を向けられるようになってきました。
自分の体と向き合える時間です。
気になるけど続けられるか心配…
まずトライアルレッスンをご体験ください！
私たちがお待ちしています！
Asa
ラグリーフィットネス認定
インストラクター
ラグリーフィットネス認定
インストラクター
Kana
ラグリーフィットネス認定
インストラクター
ラグリーフィットネス認定
インストラクター
気になるけど続けられるか心配…
まずトライアルレッスンをご体験ください！
私たちがお待ちしています！
Asa
ラグリーフィットネス認定
インストラクター
ラグリーフィットネス認定
インストラクター
Kana
ラグリーフィットネス認定
インストラクター
ラグリーフィットネス認定
インストラクター
レッスン内容
全身トレーニング ーTOTAL BODYー
部分フォーカス ーPOINT FOCUSー
Lagree Total Body
– Intro to Lagree Micro –
解説付き/初級者向け
キツさ★☆☆☆☆
– Intro to Lagree Micro –
解説付き/初級者向け
キツさ★☆☆☆☆
Lagree Total Body
– for Beginners –
初級者向け
キツさ★★☆☆☆
– for Beginners –
初級者向け
キツさ★★☆☆☆
Lagree Total Body
(Hips：ヒップ＆体幹)
キツさ★★★☆☆
(Hips：ヒップ＆体幹)
キツさ★★★☆☆
Lagree Total Body
(Abs：ウエストライン＆体幹)
キツさ★★★★☆
(Abs：ウエストライン＆体幹)
キツさ★★★★☆
全身トレーニング ーTOTAL BODYー
Lagree Total Body – Intro to Lagree Micro –
解説付き/初級者向け キツさ★☆☆☆☆
解説付き/初級者向け キツさ★☆☆☆☆
Lagree Total Body – for Beginners –
初級者向け キツさ★★☆☆☆
初級者向け キツさ★★☆☆☆
部分フォーカス ーPOINT FOCUSー
Lagree Total Body(Hips：ヒップ＆体幹)
キツさ★★★☆☆
キツさ★★★☆☆
Lagree Total Body(Abs：ウエストライン＆体幹)
キツさ★★★★☆
キツさ★★★★☆
ご契約プラン
ご料金表（税込）
| 入会金 | ¥22,000 |
| トライアル | ¥2,200 |
| ドロップイン | ¥4,950 |
ご料金表（税込）
| デイ月４会員 | ¥13,200 |
| 月４会員 | ¥15,400 |
| デイ月８会員 | ¥20,240 |
| 月8会員 | ¥22,440 |
| 無制限会員 | ¥33,000 |
※オプションにてオンライン受け放題付のご契約も可能
入会金（22,000円）無料＆トライアル料金（2,200円）キャッシュバック
キャンペーン実施中
入会金（22,000円）無料＆
トライアル料金（2,200円）
キャッシュバックキャンペーン実施中
※トライアル当日に４ヶ月ご契約の方に限ります。
感染対策
消毒
全マシン消毒
アクセス
LAGREE MICRO STUDIO (ラグリーマイクロスタジオ)
| 電話番号 | 03-4400-6471 |
| 住所 | 〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-13-22 第25宮庭マンション410 |
| 休館日 | 月曜日（祝日の場合は火曜日） |
| アクセス | 副都心線:北参道駅 徒歩3分 R総武線:千駄ヶ谷駅 徒歩9分 JR山手線:原宿駅 徒歩10分 千代田線:明治神宮前駅 徒歩10分 |
もっと詳しくラグリーフィットネスを知りたい方はWorkout CommunityのWEBサイトへ
東京唯一のラグリーフィットネススタジオ
