ラグリーフィットネススタジオで

春に向けて     
集中ボディメイク!

米国ロサンゼルス発

ラグリーフィットネススタジオで

春に向けて
集中ボディメイク!

 短時間で効率的かつ効果的!
ラグリーフィットネスとは 

 短時間で効率的かつ効果的!
 ラグリーフィットネスとは 

ラグリーフィットネスは、アメリカ・ロサンゼルス在住のセレブトレーナー、セバスチャン・ラグリーが考案したメソッドです。

マシンの形が似ていることからピラティスに間違われることもありますが、全く別物

メガフォーマーやマイクロフォーマー等の独自のマシンを使うことで筋肉に高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。

 レッスンが40分間で十分な理由
なぜLAGREE MICRO studioが選ばれるのか? 

 レッスンが40分間で十分な理由
 なぜLAGREE MICRO studioが
選ばれるのか?

理由その1

ラグリーフィットネスは、レッスンの中で以下効果を同時に得られるように設計されているから!

筋力
有酸素性
持久性
コア
バランス
柔軟性
だから1回たった40分で
これだけ変わる!

理由その2

少人数制で、
しっかり丁寧にみてもらえるから!

理由その3

やり切った時の
爽快感・達成感が最高だから!

 レッスン内容 

全身トレーニング
ーTOTAL BODYー

部分フォーカス・その他
ーPOINT FOCUS/Othersー

Lagree Total Body
キツさ★★★★☆

Lagree Total Body
– for Beginners –
初級者向け
キツさ★★★☆☆

Lagree Total Body
(Hips:ヒップ&体幹)
キツさ★★★★☆

Stretch with Micro
キツさ★☆☆☆☆

全身トレーニング
ーTOTAL BODYー

Lagree Total Body
キツさ★★★★☆

Lagree Total Body – for Beginners –
初級者向け キツさ★★☆☆☆

部分フォーカス・その他
ーPOINT FOCUS/Othersー

Lagree Total Body(Hips:ヒップ&体幹)
キツさ★★★★☆

Stretch with Micro
キツさ★☆

 実際にレッスンを受けてる会員様のコメント
LAGREE MICRO studioに通う理由! 

※あくまでも個人的な見解となります

 実際にレッスンを受けてる会員様のコメント
 LAGREE MICRO studioに通う理由! 

※あくまでも個人的な見解となります

まずトライアルレッスンをご体験ください!

スタッフ

インストラクター一同、お待ちしております!

ご契約プラン

入会金  ¥5,500

※「デイ月4」や「デイ月8」は、平日の9:00-18:00のみレッスンが受講可能です。

※料金は全て消費税込です

感染対策

少人数制
マスク着用
(任意)
換気
検温
アルコール
消毒
レッスン毎の
全マシン消毒

アクセス

LAGREE MICRO studio 麻布十番スタジオ

~窓が大きく開放感抜群!~

住所〒106-0045
東京都港区麻布十番2-3-8
OTMビル 2F
休館日不定期
アクセス東京メトロ南北線:麻布十番駅 徒歩3分
都営大江戸線:麻布十番駅 徒歩3分

LAGREE MICRO studio 北参道スタジオ
北参道スタジオ

~静かな住宅街でアットホームに~

住所 〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-13-22 第25宮庭マンション410
休館日 不定期
アクセス 副都心線:北参道駅 徒歩3分 JR総武線:千駄ヶ谷駅 徒歩9分 JR山手線:原宿駅 徒歩10分 千代田線:明治神宮前駅 徒歩10分

コンタクト

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