お悩み別!ライフスタイル別!
レッスンの選び方

目的に合わせてレッスンを組み合わせて、効率よくお悩み解消!

WORKOUT COMMUNITYでは、お家で気軽にご参加いただけるオンラインレッスンと、マシンを使ったスタジオレッスンの2つの楽しみ方があります。 さまざまな内容のレッスンがあるためお悩みと目的に合わせて始められます! まずは、あなたのライフスタイルとお悩みにあったレッスンを体験してみませんか?

どのスタジオがいいの?

対面でコミュニケーションを取
りながら楽しくやりたい!

Studio

マイクロフォーマーを設置したラグリーフィットネススタジオ(東京都渋谷区)がオススメ!!

隙間時間を使って、家から自分の
ペースで受けていきたい!
Online

LAGREE/PILATES @homeがオススメ! ラグリーフィットネスを1回30分で受けられるオンラインフィットネススタジオ

仕事帰りにスタジオで、育児の合間に家で、
フレキシブルに参加したい!

Studio/Online

仕事や外出の都合に合わせてスタジオ利用しつつ、在宅勤務やお休みの日には、家からオンラインレッスンに参加し、頻度高くレッスンを受けることができます。

マイクロフォーマースタジオ
LAGREE MICRO STUDIOを体験する!

マイクロフォーマーを使ったLAGREE MICRO STUDIOでのグループレッスンは、3-4名の少人数制。ラグリーフィットネス認定インストラクターより、お身体の癖や悩みに合わせて細かく指導が受けられます。

オンラインフィットネススタジオ
LAGREE/PILATES @homeを体験する!

ライブレッスンの他、ビデオ配信クラスもあるため、ライフスタイルに合わせて、自分のペースで気軽に参加することができます。 体験は、2週間で15レッスン受けられますので、さまざまな内容のレッスンを是非体験し、お身体の変化を感じてみてください!

どのレッスンを受ければいいの?

初めてでついていけるか心配…でも頑張ってみたい!
このレッスンがオススメ!
★Introクラス(イントロダクション)
★Beginnerクラス(ビギナー)
ヒップアップさせて
美尻になりたい!
このレッスンがオススメ!
★Total Body(全身)
★Hips(お尻部分フォーカス)
ぽっこりお腹を解消して
くびれを作りたい!
このレッスンがオススメ!
★Total Body(全身)
★Abs(腹筋フォーカス)
二の腕と背中引き締めて
上半身を鍛えたい!

このレッスンがオススメ!

★Total Body(全身)

★Arms(腕・背中部分フォーカス)

しなやかな筋肉をバランス良くつけたい!
これらのレッスンをメインに満遍なく受けるのがオススメ!
★Total Body(全身)
★Stretch with Micro
レベルの高い
新たなワークアウトを試してみたい!
これらのレッスンをメインに受けるのがオススメ!
★Total Body(全身)
★Abs(腹筋フォーカス)
★Advanced Total Body
マイクロフォーマースタジオでも、オンラインフィットネススタジオでも
初心者向けレッスン、全身トレーニングレッスンから部分フォーカスレッスンなど、
さまざまな内容のレッスンをご用意しています。
お悩みごとにレッスンを選択いただくことで、より効果的になりたいカラダに近づくことができます!