お悩み別!ライフスタイル別!レッスンの選び方

目的に合わせてレッスンを組み合わせて、効率よくお悩み解消!
WORKOUT COMMUNITYでは、お家で気軽にご参加いただけるオンラインレッスンと、マシンを使ったスタジオレッスンの2つの楽しみ方があります。
さまざまな内容のレッスンがあるためお悩みと目的に合わせて始められます!

まずは、あなたのライフスタイルとお悩みにあったレッスンを体験してみませんか?

ライフスタイル別
<どのスタジオがいいの?>

隙間時間を使って、家から自分のペースで受けていきたい

オンラインスタジオ
LAGREE/PILATES @ homeがオススメ!!

やっぱり対面でコミュニケーション取りながらやりたい!

マイクロフォーマースタジオ LAGREE MICRO STUDIOがオススメ!!

仕事帰りにスタジオで、育児の合間に家で、フレキシブルに参加したい!

オンラインとスタジオの併用利用がオススメ!!

オンラインフィットネススタジオ LAGREE/PILATES @homeを体験する!

ライブレッスンの他、ビデオ配信クラスもあるため、ライフスタイルに合わせて、自分のペースで気軽に参加することができます。
体験は、2週間で15レッスン受けられますので、さまざまな内容のレッスンを是非体験し、お身体の変化を感じてみてください!

現在キャンペーン実施中!

マイクロフォーマースタジオ LAGREE MICRO STUDIOを体験する!

マイクロフォーマーを使ったLAGREE MICRO STUDIOでのグループレッスンは、最大4名の少人数制。ラグリーフィットネス認定インストラクターより、お身体の癖や悩みに合わせて細かく指導が受けられます。

現在キャンペーン実施中!

オンラインとスタジオを併用利用する!

仕事や外出の都合に合わせてスタジオ利用しつつ、在宅勤務やお休みの日には、家からオンラインレッスンに参加し、頻度高くレッスンを受けることができます。


お悩み別
<どのレッスンを受ければいいの?>

初めてでついていけるか心配…でも頑張ってみたい!

★Introクラス(イントロダクション)
★Beginnerクラス(ビギナー)
がオススメ!!

ヒップアップさせて美尻になりたい!

★Total Body(全身)
★Hips(お尻部分フォーカス)
がオススメ!!

ぽっこりお腹を解消してくびれを作りたい!

★Total Body(全身)
★Abs(腹筋フォーカス)
がオススメ!!

二の腕と背中引き締めで
上半身を鍛えたい!

★Total Body(全身)
★Arms(腕・背中部分フォーカス)
がオススメ!!

脂肪燃焼で
美ボディを目指したい!

★Total Body(全身)
★お楽しみクラス
をメインに満遍なく受けるのがオススメ!!

レベルの高い新たなワークアウトを試してみたい!

★Advance Total Body
をメインに週に4-7回受けるのがオススメ!!


オンラインフィットネススタジオでも、マイクロフォーマースタジオでも、初心者向けレッスン、全身トレーニングレッスンから部分フォーカスレッスンなど、さまざまな内容のレッスンをご用意しています。
お悩みごとにレッスンを選択いただくことで、より効果的になりたいカラダに近づくことができます!

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