🔰初めての方へ

この度はWORKOUT COMMUNITYに興味を持ってくださり、ありがとうございます。

WORKOUT COMMUNITYでは現在、以下3つの楽しみ方があります。3つを組み合わせてご参加いただくことで、より早く成果をご実感いただくことができます。

1.ライブレッスンに参加する

ライブレッスンは、お手持ちのPCやスマホから気軽にご参加いただけるオンライン上のレッスンです。インストラクターや他参加者との双方向とのやりとりも可能なシステムとなっているため、リアルなコミュニケーションを楽しみながらレッスンをしていただくことが可能です(カメラをオフにした状態での参加ももちろん可能です)。

ライブレッスンの参加の仕方

  1. 「予約スケジュール」ページでスケジュールを確認し、ご都合の合う日時のレッスンをご予約ください。各レッスンの詳細は、ページの下までスクロールするとご覧いただけます。はじめて予約される際には、会員登録をお願いしています。
    画面操作が分からない方は、「各種手続きの方法」のページをご覧ください。
  2. ライブレッスンは、Zoomでご参加いただけます。レッスンの開始時刻10-15分前になりますとZoomに入るためのURLが送られてきます。Zoomを初めて使う方は、PCやタブレットにZoomをインストールしておいてください。(スマホでもご参加いただけますが、PCやタブレットの方が画面が大きいのでお勧めです。)
  3. ラグリーのライブレッスンに参加する場合には、マットの他、タオル2枚をご準備ください。詳細はレッスン一覧や、おすすめのプロップス一覧でもご覧いただけます。
  4. ご自身の写真を撮影しておくと、開始前と開始後の変化をご実感いただけます。ご自身が感じられた変化については、インスタやFacebookで感想をシェアしていただけたら嬉しいです。 →ハッシュタグ#workoutcommunityjp #ワークアウトコミュニティjp

「参加者の声」はこちら

2.ビデオ配信を視聴する(プラン契約者様限定)

ビデオ配信は、お手持ちのPCやスマホから気軽に視聴いただけるオンライン上のレッスンです。休館日やライブレッスンのない時間帯でもビデオを見ながら自身で取り組めるため、ワークアウトをライフスタイルの一つとして習慣化いただくことができます。

ビデオ配信の視聴の仕方

  1. 「予約スケジュール」ページでスケジュールを確認し、タイトルに「★休館日スペシャル★」もしくは「★ビデオ配信★」と記載されているレッスンをご予約ください。各レッスンの詳細は、ページの下までスクロールするとご覧いただけます。
    画面操作が分からない方は、「各種手続きの方法」のページをご覧ください。
  2. ビデオ配信は、YouTubeにてご覧いただけます。レッスンの開始時刻10-15分前になりますとYouTubeを視聴するためのURLが送られてきます。
  3. ラグリーのライブレッスンを視聴する場合には、マットの他、タオル2枚をご準備ください。詳細はレッスン一覧や、おすすめのプロップス一覧でもご覧いただけます。

3.オンライン・プライベートを受ける

オンライン・プライベートは、お手持ちのPCやスマホから気軽にご参加いただけるオンライン上のレッスンです。インストラクターからマンツーマン(セミ・プライベートの場合は1対2)でレッスンを受けることで、効果的な体の使い方や普段家でやる良いエクササイズを知ることができます。

【こんな方にオススメです】
・トレーニングに馴染みがなく、からだの使い方に自信のない方
・インストラクターに直接質問や相談したい方
・レッスンを数か月受けていて、さらなる高みを目指したい方

オンライン・プライベートの体験記を読む
「みんなの疑問を解明!オンライン・プライベートって何するの?」


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