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ワークアウトが作り出すマインドフルネス効果とは

by Mika Hirasawa 長引くコロナ禍で人も組織も変化を求められ、精神的な不調を抱える方が増えてきています。こんな時には、例え逆境にあったとしてもありのままに物事を受け止め、しなやかに対応していけるよう、マイン続きを読む “ワークアウトが作り出すマインドフルネス効果とは”

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