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WORKOUT COMMUNITYへようこそ！
日本初上陸！
マイクロフォーマーを置いた
ラグリーフィットネススタジオ
LAGREE MICRO STUDIO
日本初！
自宅でできるラグリーフィットネス
オンラインスタジオ
LAGREE/PILATES@home
本気で体を変えたい！
短時間集中で自分の体としっかり向き合い、効率的にカラダ改革していきたい方
脂肪燃焼させつつ筋肉も付けたい！
ダイエットだけじゃない！綺麗な筋肉をつけながら引き締まった体を手に入れたい方
体の使い方や動かし方をチェックしてほしい！
自分の体の癖や特徴を学びながら、正しくトレーニングしていきたい方
目的に合わせてレッスンを組み合わせて、効率よくお悩み解消！
WORKOUT COMMUNITYでは、マシンを使ったスタジオレッスンと
お家で気軽に参加できるオンラインレッスンとの2つの楽しみ方があります。
さまざまな内容のレッスンがあるためお悩みと目的に合わせて始められます！
隙間時間を使って、家から自分のペースで受けていきたい！
やっぱり対面でコミュニケーション取りながらやりたい！
仕事帰りにスタジオで、育児の合間に家で、フレキシブルに参加したい！
オンラインスタジオ
LAGREE/PILATES @ homeがオススメ！！
マイクロフォーマースタジオ LAGREE MICRO STUDIOがオススメ！！
オンラインとスタジオの併用利用がオススメ！！
当スタジオは、ラグリーフィットネスのマシン「マイクロフォーマー」を日本で初めて導入した新感覚！のフィットネススタジオ。
通常、「筋トレ」「有酸素運動」「ストレッチ」はそれぞれ順番に行う必要がありますが、ラグリーフィットネスでは、一つの動作でこれら全てを同時に実現することができるため、忙しい方でも効率的に、カラダ改革することができます。
1回40分という短時間のレッスンで、
「有酸素性」「持久性」「体幹」「柔軟性」「バランス」
を同時に鍛えることができ、
余分な脂肪がなくメリハリのある引き締まった体を目指せます！
スタジオに頻度高く来られない方は
オンラインレッスンとの併用で
さらに効果UP！
オンラインのラグリーフィットネスを受けられるのは、日本では当スタジオだけ！
ラグリーフィットネスは、高強度だけど低負荷なトレーニングで、身体への負担を少なく、でも効果的に短時間で目標に近づけるワークアウト。有酸素効果と無酸素効果を同時に実現することができる、新しいフィットネスです！
簡単・楽な動きばかりではありません。時にはキツくてやめたくなる動きもあるかもしれません。ですが、それだけしっかりと体の変化を実感できるワークアウトです！30分でしっかり汗をかいて心拍数も上げ、有酸素効果抜群のワークアウトで、皆さんをお待ちしています！
and MORE!!!
＜私たちと一緒に目指せるもの＞
くびれ作り（腹筋・ウェスト）
美尻効果（ヒップ）
二の腕引き締め（腕）
背中美人（肩甲骨・背中）
美ボディ（全身トレーニング）
全力でお手伝いいたします!
ラグリーフィットネスは、アメリカ・ロサンゼルス在住のセレブトレーナー、セバスチャン・ラグリーが考案したメソッド。独自のマシンを使うことで筋肉に対して「高強度」で「低負荷」な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。
ラグリーフィットネスについてもっと詳しく知りたい方は、以下ページやコラムをご覧ください。
「どういう風にスタジオに通ったらいいか分からない」「どのレッスンから受けていいかわからない」という方は、「お悩み別！ライフスタイル別！レッスンの選び方」をご覧ください。
・マイクロフォーマーは3台～4台のみの設置で少人数制
・インストラクター、レッスン受講者ともに常時マスク着用義務付け
・レッスンとレッスンの入れ替え時間を十分にとり、レッスン中も換気を実施
・チェックイン時（入館時）のアルコール除菌＆検温実施
また、マイクロフォーマーはレッスン毎に毎回アルコール消毒をしており、レッスン中は自分専用のマシンとして使えますので、安心してワークアウトしていただけます。
| マイクロフォーマー会員 | 月額料金（消費税込） |
|---|---|
| 月２会員 | ￥11,000 |
| 月４会員 | ￥15,400 |
| 月８会員 | ￥21,340 |
| 無制限会員 | ￥33,000 |
※オンラインスタジオのレッスン受け放題付
| オンライン受け放題会員 | 月額料金（消費税込） |
|---|---|
| アドバンス | ￥7,700 |
| ベーシック | ￥5,500 |
→料金表はこちら
こちらよりご希望のスタジオを選択し、受けたいレッスン枠をクリックし「トライアル予約を申し込む」
該当するスタジオのチケットを選択し、「次へ」
・マイクロフォーマー・トライアルチケット
・オンライン・トライアルチケット１５
会員情報とクレジットカード情報を入力する
【LAGREE MICRO STUDIOの場合】
レッスン開始10～15分前までにスタジオへお越しください！
【LAGREE/PILATES@homeの場合】
レッスン開始10～15分前に配信されるメールに記載のURLより、レッスンにご参加ください！
