ラグリーフィットネスとの併用効果

ラグリーフィットネスは、ラグリーフィットネスのみのトレーニングでも効果は抜群ですが、その他のフィットネス、エクササイズ、トレーニング等をやっている方がラグリーフィットネスを行うと、さらに効果が高まります。 ラグリーフィッ続きを読む “ラグリーフィットネスとの併用効果”

「LAGREE/PILATES @ home」4月は Challenge myself 月間!

LAGREE/PILATES @ homeは、2021年4月を Challenge myself 月間とします! 「朝起きられない」「ついついサボってしまう」「やりたい気持ちはあるのに行動できない」 「気になっているのに続きを読む “「LAGREE/PILATES @ home」4月は Challenge myself 月間!”

春分の日・特別企画「Asami’s Fat burning Total Body Training!!」

オンラインレッスン・メインインストラクターのAsamiがこなす日々のトレーニングを祝日レッスンで皆さんに初公開! ラグリーフィットネス 、ピラティス、筋トレ、有酸素運動いろいろ混ざった脂肪燃焼全身トレーニングをやります!続きを読む “春分の日・特別企画「Asami’s Fat burning Total Body Training!!」”

「LAGREE/PILATES@home」春到来!美・美・美ボディ!応援キャンペーン オンラインレッスン・トライアル500円

ラグリーフィットネスを1回30分で受けられるオンラインフィットネススタジオ「LAGREE/PILATES@home」では、1周年を記念して、「春到来!美・美・美ボディ!応援キャンペーン」を実施しています。 →LAGREE続きを読む “「LAGREE/PILATES@home」春到来!美・美・美ボディ!応援キャンペーン オンラインレッスン・トライアル500円”

天皇誕生日・特別企画「日本初上陸!マイクロフォーマーと@ホームを比較しながらワークアウト!」

今回は、@ホームの動きをマイクロフォーマーで再現しながら、一緒にワークアウトしていきます。 ラグリーフィットネスの多くの動きは、バランスを取るためにも、足裏の重心をどこに置くかがポイントになり、重心のかけ方で効果や筋肉の続きを読む “天皇誕生日・特別企画「日本初上陸!マイクロフォーマーと@ホームを比較しながらワークアウト!」”

スターターキットとは

WORKOUT COMMUNITYでは、みなさまが安心して自宅トレーニングを開始し、効果を感じながら継続できるよう応援したく、「スターターキット」をご用意しています。 今、自宅トレーニングについて以下のようなお声をよくお続きを読む “スターターキットとは”

【プラン契約者限定】リスターターキットのご案内

いつもWORKOUT COMMUNITYにご参加くださり、ありがとうございます。プラン契約を頂いているみなさまから、「画面越しにフォームをチェックして声がけして欲しい」、「よりちゃんとしたフォームでトレーニングできるよう続きを読む “【プラン契約者限定】リスターターキットのご案内”

ライブレッスン参加方法変更のお知らせ

2021年1月1日更新 いつも、当スタジオのライブレッスンにご参加くださりありがとうございます! これまでは、レッスンの予約をされた方につきましては、実際の出欠に関係なく全員出席扱いとしていましたが、2021年からは、シ続きを読む “ライブレッスン参加方法変更のお知らせ”

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