LAGREE/PILATES@homeでは、これから夏に向けて、毎月強化していく部位を定め、皆さまの体をトータルでサポートしていきます！ 男性も女性も、引き締まった丸いお尻はとても魅力的。パンツの似合う、水着が着たくなる続きを読む “「LAGREE/PILATES @ home」5月は 美尻強化月間！”
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昭和の日・特別企画「Asami’s Fat Burning Lower Body Training!!」
4月の Challenge myself 月間の締めくくり！そして、5月のヒップアップ（美尻）月間に向けて、またまた脂肪燃焼メインのイベントレッスンをやります！ 今回はお尻に効かせるスクワットのコツ（やり方）、内腿に効か続きを読む “昭和の日・特別企画「Asami’s Fat Burning Lower Body Training!!」”
「LAGREE/PILATES @ home」4月は Challenge myself 月間！
LAGREE/PILATES @ homeは、2021年4月を Challenge myself 月間とします！ 「朝起きられない」「ついついサボってしまう」「やりたい気持ちはあるのに行動できない」 「気になっているのに続きを読む “「LAGREE/PILATES @ home」4月は Challenge myself 月間！”
春分の日・特別企画「Asami’s Fat burning Total Body Training!!」
オンラインレッスン・メインインストラクターのAsamiがこなす日々のトレーニングを祝日レッスンで皆さんに初公開！ ラグリーフィットネス 、ピラティス、筋トレ、有酸素運動いろいろ混ざった脂肪燃焼全身トレーニングをやります！続きを読む “春分の日・特別企画「Asami’s Fat burning Total Body Training!!」”
「LAGREE/PILATES@home」春到来！美・美・美ボディ！応援キャンペーン オンラインレッスン・トライアル500円
ラグリーフィットネスを1回30分で受けられるオンラインフィットネススタジオ「LAGREE/PILATES@home」では、1周年を記念して、「春到来！美・美・美ボディ！応援キャンペーン」を実施しています。 →LAGREE続きを読む “「LAGREE/PILATES@home」春到来！美・美・美ボディ！応援キャンペーン オンラインレッスン・トライアル500円”
天皇誕生日・特別企画「日本初上陸！マイクロフォーマーと＠ホームを比較しながらワークアウト！」
今回は、＠ホームの動きをマイクロフォーマーで再現しながら、一緒にワークアウトしていきます。 ラグリーフィットネスの多くの動きは、バランスを取るためにも、足裏の重心をどこに置くかがポイントになり、重心のかけ方で効果や筋肉の続きを読む “天皇誕生日・特別企画「日本初上陸！マイクロフォーマーと＠ホームを比較しながらワークアウト！」”
スターターキットとは
WORKOUT COMMUNITYでは、みなさまが安心して自宅トレーニングを開始し、効果を感じながら継続できるよう応援したく、「スターターキット」をご用意しています。 今、自宅トレーニングについて以下のようなお声をよくお続きを読む “スターターキットとは”
【プラン契約者限定】リスターターキットのご案内
いつもWORKOUT COMMUNITYにご参加くださり、ありがとうございます。プラン契約を頂いているみなさまから、「画面越しにフォームをチェックして声がけして欲しい」、「よりちゃんとしたフォームでトレーニングできるよう続きを読む “【プラン契約者限定】リスターターキットのご案内”
21 Days チャレンジ 達成者発表！
WORKOUT COMMUNITYでは、みなさまが新たな気持ちで2021年を軽やかにスタートできるよう、「21 Daysチャレンジ！」を実施してきました。 21日間のチャレンジが終了しましたので、達成者をここに表彰させて続きを読む “21 Days チャレンジ 達成者発表！”
ライブレッスン参加方法変更のお知らせ
2021年1月1日更新 いつも、当スタジオのライブレッスンにご参加くださりありがとうございます！ これまでは、レッスンの予約をされた方につきましては、実際の出欠に関係なく全員出席扱いとしていましたが、2021年からは、シ続きを読む “ライブレッスン参加方法変更のお知らせ”
