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ラグリーフィットネスは、ラグリーフィットネスのみのトレーニングでも効果は抜群ですが、その他のフィットネス、エクササイズ、トレーニング等をやっている方がラグリーフィットネスを行うと、さらに効果が高まります。 ラグリーフィッ続きを読む “ラグリーフィットネスとの併用効果”

ラグリーフィットネスを1回30分で受けられるオンラインフィットネススタジオ「LAGREE/PILATES@home」では、1周年を記念して、「春到来！美・美・美ボディ！応援キャンペーン」を実施しています。 →LAGREE続きを読む “「LAGREE/PILATES@home」春到来！美・美・美ボディ！応援キャンペーン　オンラインレッスン・トライアル500円”

今回は、＠ホームの動きをマイクロフォーマーで再現しながら、一緒にワークアウトしていきます。 ラグリーフィットネスの多くの動きは、バランスを取るためにも、足裏の重心をどこに置くかがポイントになり、重心のかけ方で効果や筋肉の続きを読む “天皇誕生日・特別企画「日本初上陸！マイクロフォーマーと＠ホームを比較しながらワークアウト！」”

WORKOUT COMMUNITYでは、みなさまが安心して自宅トレーニングを開始し、効果を感じながら継続できるよう応援したく、「スターターキット」をご用意しています。 今、自宅トレーニングについて以下のようなお声をよくお続きを読む “スターターキットとは”

いつもWORKOUT COMMUNITYにご参加くださり、ありがとうございます。プラン契約を頂いているみなさまから、「画面越しにフォームをチェックして声がけして欲しい」、「よりちゃんとしたフォームでトレーニングできるよう続きを読む “【プラン契約者限定】リスターターキットのご案内”