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海の日・特別企画「スポーツに効くラグリーフィットネス」

7月の祝日スペシャルレッスンは、
スポーツに効くラグリーフィットネス!

いよいよ今月23日に開幕が迫った東京オリンピック。アスリートたちの熱き戦いを楽しみにしている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?

LAGREE/PILATES@homeでは、オリンピック開幕に先駆けて、さまざまな運動のパフォーマンスをあげていくトレーニングを、45分間レッスンしていきます。

ラグリーフィットネスは、ラグリーフィットネスのみのトレーニングでも効果は抜群ですが、その他のフィットネス、エクササイズ、トレーニング等をやっている方がラグリーフィットネスを行うと、さらに効果が高まります。

ラグリーフィットネス以外のスポーツをやられている方も、そうでない方も、いつもとは少し目的の異なったレッスンをお楽しみいただけると嬉しいです!

皆さまのご参加お待ちしてます♪

LAGREE/PILATES@home


【開催日時】
2021年7月22日(木)8:30〜9:15

【参加費】
オンラインプラン契約の方、スターターキットご購入の方:無料
●それ以外の方:ドロップインチケット(1,320円)をご購入の上、ご参加ください

【持ち物】ディスク、レジスタンスバンド、ハンドorアンクルウェイト
※ない場合はタオル2枚(フローリングの場合)もしくは紙皿2枚(畳やカーペットの場合)のみでOK


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