ラグリーフィットネスで作ることのできる「トーンド・ボディ」とは

「トーンド・ボディ(Toned Body)」という言葉を聞いたことがありますか?もしくはどういうボディなのか想像はつきますでしょうか? 日本語ではなかなか馴染みのない言葉ですが、Toned(トーンド)とは、“引き締まった … 続きを読む ラグリーフィットネスで作ることのできる「トーンド・ボディ」とは